Wat is jouw liefdestaal?

5 liefdestalen ontcijferd

1 Dingen doen Mensen die hun affectie op deze manier tonen beschouwen kleine dingen, zoals ’s morgens voor het ontbijt zorgen, als een bewijs van liefde – en worden warm vanbinnen als je zoiets terugdoet. De helper Zodra Heleen (29) klaar is met werken gaat ze naar de winkel om boodschappen te doen, en vervolgens meteen naar het appartement van haar lief. Ze ruimt de living op en begint al aan het avondeten. Tegen dat Jan thuiskomt zit zijn koelkast vol, heeft het appartement zich gevuld met heerlijke geuren en heeft ze de kaarsjes al aangestoken. Voor Heleen worden zelfs de meest alledaagse klussen een bewijs van liefde als ze ze doet voor Jan. Is dit de liefdestaal van je partner? Probeer: ➻ je partner te vragen welke tien dingen het meest zouden betekenen voor hem, en probeer die in de loop van de komende maand te verweven in jullie dagelijks leven samen. ➻ een simpel liefdesbriefje te schrijven in de trant van ‘vandaag wil ik je laten zien dat ik je graag zie door … (het gras te maaien, bijvoorbeeld)’ – en hou je vervolgens aan je belofte. ➻ om vanaf nu met plezier en liefde datgene te doen waar hij anders voortdurend om moet zeuren.

2 Samen zijn Het gaat hierbij om tijd die je samen doorbrengt met aandacht voor elkaar, zegt relatietherapeut Gary Chapman, en dus niet voor de tv. Denk aan een diepgaand gesprek of een verbindende activiteit. De compagnon Elke avond laat Angela (40) het bad lopen en troont ze haar man mee naar de badkamer voor hun avondlijke babbel. ‘De momenten waarop ik me het meest geliefd voel, zijn de kleine momenten die we doorbrengen in elkaars gezelschap’, zegt ze. Als haar man moet overwerken, voelt ze zich in de steek gelaten. ‘Ik weet dat het flauw klinkt, maar zonder dat ritueel voel ik me precies een bloem die verwelkt. Na een paar uur samen voel ik me weer een pak beter.’ Is dit de liefdestaal van je partner? Probeer: ➻ samen een wandeling te maken in de buurt waar je partner opgroeide en stel vragen over zijn kindertijd. ➻ dagelijks twintig minuten écht te praten zonder in praktische zaken te vervallen. ➻ in het komende half jaar een weekendje samen weg te plannen (en te reserveren!).

3 Geschenken geven Het ritueel van een cadeautje geven – of er eentje krijgen – is heel erg symbolisch. Net zoals trouwringen een visueel symbool van liefde zijn, zo hebben alle cadeaus emotionele waarde voor mensen die deze liefdestaal spreken. De schenker Als Jane (46) een weekje op vakantie is geweest met vriendinnen zorgt ze er altijd voor dat ze een cadeautje gekocht heeft voor haar man voor ze weer naar huis gaat. ‘Ik vind het fijn om iets te kopen voor hem, en ik krijg ook graag kleine cadeautjes van hem – zeker op bijzonder dagen’, vertelt ze. ‘Dat kan om het even wat zijn, zelfs een bloem van langs de kant van de weg, maar als hij me helemaal niks zou geven, zou ik er kapot van zijn.’ Is dit de liefdestaal van je partner? Probeer: ➻ hem een dag lang te overladen met cadeautjes. Leg iets klaar voor ’s morgens, laat iets afleveren in de namiddag en neem ’s avonds iets mee naar huis. ➻ een ideeënlijst voor cadeautjes bij te houden. Zodra je hem iets hoort vermelden wat hij zou kunnen gebruiken of graag wil, noteer je het, zodat je nooit zonder inspiratie valt. ➻ een ‘levend’ cadeau te geven, door een boom te planten ter ere van je partner.

4 Lichamelijk contact Sommige mensen voelen zich het meest geliefd wanneer ze seks hebben, of zelfs gewoon wanneer ze hun partner een dikke knuffel geven of gezellig samen voor de tv zitten. De aanraker Wanneer Ryan (32) en zijn vriendin Michelle uit eten gaan met vrienden zit hij altijd naast haar, en vaak streelt hij over haar rug. Ook wanneer het eten er is, blijft zijn linkerhand vaak op haar dij liggen. ‘Ik doe het bijna onbewust. Het is ook niet puur seksueel, het heeft iets geruststellends, het laat zien dat we samen horen.’ Is dit de liefdestaal van je partner? Probeer: ➻ je been onder tafel tegen het zijne te laten rusten wanneer jullie uit eten gaan. ➻ je partner een knuffel te geven terwijl hij thuis aan het werk is, en ga meteen daarna weer weg. ➻ je partner een keer een voetmassage te geven voor jullie ’s avonds gaan slapen.

5 Positieve woorden Mensen die deze liefdestaal verkiezen hebben er nood aan om geregeld te horen dat ze graag gezien worden, anders zullen ze het nooit echt geloven. Gesproken of geschreven complimentjes, bemoedigende woorden of lof komen allemaal in aanmerking. De prater Hazel (41) stuurt haar man Steven bijna elke dag een lief sms’je. Ze zegt hem ook dikwijls dat hij er goed uitziet, of dat ze blij is met iets wat hij gedaan heeft. Gelukkig is Stevens liefdestaal dezelfde. ‘Het lijkt misschien overdreven, maar hij laat overal lieve kleine briefjes voor me achter’, vertelt Hazel. ‘We hebben het allebei enorm druk op het werk, maar het maakt niet uit dat we elkaar soms weken amper zien – we voelen ons geliefd omdat we constant tegen elkaar zeggen dat we elkaar graag zien.’ Is dit de liefdestaal van je partner? Probeer: ➻ je partner een complimentje te geven in het bijzijn van zijn ouders of vrienden. ➻ een liefdesbrief te schrijven (of een kaartje of desnoods één zin). ➻ je partner een maand lang elke dag een compliment te geven.