Belangrijk in je zoektocht naar zin: wat voel, vind en wil je zélf?
Wat doe je als je je slecht voelt of een grote tegenslag te verwerken hebt? Misschien laat je je lam slaan, of ga je revolteren tegen het onrecht dat je overkomt. Maar je kan ook op zoek naar een dieper waarom. Journaliste Fleur van Groningen ging tijdens een zware periode te rade bij Marie-Thérèse Lips, psychotherapeute en vrouw vol wijsheden. In haar nieuwste boek, Zoektocht naar mijn Ziel, beschrijft de therapeute haar inspirerende zoektocht naar de zin van het leven.
Tekst Fleur van Groningen – Foto Corbis
Marie-Thérèse Lips (72) is de vrouw die mijn leven gered heeft. Of beter: de vrouw die me hielp om mezelf te redden. Ik was eenentwintig en suïcidaal. Na een kindertijd met traumatische ervaringen, kampte ik met een depressie. Mijn moeder sleepte me naar psychologen, niks hielp. Het was alsof ik onder een dikke, glazen stolp leefde waar nog weinig doorheen kwam. Toen kreeg mijn moeder het eerste boek van Marie-Thérèse Lips in handen: Gedachten in beeld. Dat won onmiddellijk haar vertrouwen. Bovendien bleek dat Marie-Thérèse psychologie had gestudeerd en een eigen praktijk voor psychotherapie had. In haar wanhoop stelde mijn moeder voor dat ik een half jaar bij mevrouw Lips in therapie zou gaan. Als er dan geen verandering was opgetreden, zou ze me vrij laten om zelf over mijn leven te beslissen. Dat zei ze met grote pijn, die me nauwelijks bereikte onder mijn stolp. Ik stemde in, hopend dat ik mijn moeder over zes maanden kon achterlaten met het gevoel dat ze alles had geprobeerd.
Wat volgde was een van de ingrijpendste ontmoetingen van mijn leven. Marie-Thérèse bleek een wijze, begaafde, intelligente, bescheiden vrouw. Waar andere psychologen clichés aandroegen, ging zij recht naar de kern en bracht nieuwe perspectieven en inzicht. Gedurende een jaar volgde ik intensief EMDR-therapie, wat staat voor Eye Movement Disensitization and Reprocessing. Die therapie werd in 1983 ontwikkeld door de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro, oorspronkelijk voor mensen met een posttraumatische stressstoornis. Tegenwoordig wordt EMDR ook voor andere problematiek ingezet. Zelf ervaarde ik de therapie als jezelf herprogrammeren. Ik herbeleefde mijn trauma’s, maar gaf ze een nieuwe interpretatie, vanuit een wijzer bewustzijn. Het was een loodzwaar maar leerzaam jaar. Zelfkennis brengt je naast kracht immers ook inzicht in het leven en anderen. Nadien ging ik bij Marie-Thérèse een spirituele cursus volgen, die ik nog altijd frequenteer. Via haar cursussen leert ze je technieken die je dichter bij jezelf brengen. Hetzelfde doet ze in haar nieuwste boek: Zoektocht naar mijn Ziel. Daarin beschrijft ze haar inspirerende zoektocht naar de zin van het leven.
