Uitgetest: Knuffeltherapie
Voor ik plaats mag nemen op de fouton, vertelt ze me nog in een notendop wat knuffelen en massage voor mensen doen. Heel kort door de bocht: stresshormonen nemen af en hormonen waar je een fijn gevoel van krijgt, nemen toe. Hoe meer lichaamsoppervlakte elkaar raakt, hoe groter het effect. Ik vul nog een intakeformulier in, waardoor Carollyne alle nodig info heeft over mijn fysieke klachten.
Heerlijke ervaring
En dan kleed ik me om, en ga ik op de futon liggen. Die is tot mijn grote verbazing verwarmd, wat al een heerlijk gevoel van ontspanning geeft. Ik ben het gewend tijdens een massage op mijn buik te liggen, maar bij Carollyne mag ik op mijn rug liggen en mijn kleding aanhouden. Ik krijg zelfs een paar warme sokken. Carollyne begint bij mijn voeten. Ze kneedt, duwt, schudt en stretcht. Op een bepaald moment vraag ik me af of ik inderdaad voeten voel in mijn knieholte, maar het kan me weinig schelen. Het is een heerlijke massage en ik geraak heel ontspannen. Zo ontspannen dat ik geen zin heb om mijn ogen open te doen. Op bepaalde momenten lijk ik zelfs te dromen, terwijl Carollyne mijn armen optilt en mijn handen kneedt. Na de massage krijg ik een dekentje. Ik ben helemaal lui en loom geworden en wil liefst gewoon blijven liggen op die warme futon. Maar als Carollyne zich even omgekleed heeft, nodigt ze me uit om op het Terapy-kussen te gaan liggen. Het is een zitzak, maar dan in een andere vorm en de Terapy voegt zich heerlijk naar de vormen van je lichaam. Ik voel geen weerstand omdat de massage zo fijn was. Carollyne kan bij wijze van spreken alles met me doen. Ze modelleert de Terapy onder mijn lichaam zodat ik optimaal ondersteund word. Ik lig op mijn rechterzij, met mijn linkerknie over een langwerpig Terapy-kussen. Ik heb een kussen onder mijn hoofd en een dekentje over me heen. En dan komt Carollyne achter me liggen, steekt haar arm onder mijn nek door en liggen we lepeltje lepeltje. Ik vind het niet eens raar. Ze streelt mijn bovenarm, en ik voel me zo ongelooflijk kalm en content als toen ik borstvoeding gaf. Loom en lui denk ik dat dat door de oxytocine moet komen, het zogenaamde knuffelhormoon, dat zowel bij borstvoeding als bij knuffelen, maar ook bij seks – hoewel hiervan tijdens de sessies van Carollyne geen enkele sprake is – een grote rol speelt. Ook in de periode dat ik borstvoeding gaf, had ik een innig tevreden, perfect kalm gevoel. Zoals nu, bij Carollyne. Ik vind het fijn dat ze achter me ligt, dat maakt de mate van intimiteit voor mij behapbaar. En ik merk dat ik er half slaperig van alles uitflap. Dingen die ik wil vertellen, al weet ik niet waarom. Dingen die ik wil vragen. En zelfs dingen die ik wil weten die ik daarnet ongepast vond om te vragen. Of ze zomaar met iedereen kan knuffelen, bijvoorbeeld. Of sommige mensen vies ruiken. Of cliënten soms ook voor seksuele intimiteit komen. ‘Iedereen is welkom in mijn praktijk. Cliënten zijn fris en dragen schone kleding net als ik. Er is geen sprake van seksualiteit of erotiek, hiervoor zijn voldoende andere plaatsen, zeker in Amsterdam. Bij mij krijg je enkel intimiteit in de vorm van fysieke nabijheid, aanraking, ontspanning en oprechte aandacht. In een telefonisch intakegesprek bespreek ik de behoeftes, verwachtingen en vragen van mensen met betrekking tot hun knuffelsessie en dan is het meteen ook heel duidelijk dat er geen ruimte is voor seksuele intimiteit.’ Carollyne vindt niets van wat ik zeg of vraag gek, en ze reageert gewoon met haar rustige zachte stem.
Na een tijd gaat haar wekkertje af. Het is een lief geluid dat goed past bij de sfeer, geen harde abrupte wekker. Ze springt niet recht, maar bouwt de sessie rustig af. Ik voel me kalm en rustig en we praten nog even en nemen dan afscheid.
Een beetje roezig stap ik terug in de auto. Ik zet de verwarming hoog en de radio aan. Snow Patrol klinkt uit de boxen. ‘We’ll do it all/ Everything/ On our own/ We don’t need/ Anything/ Or anyone/ If I lay here/ If I just lay here/ Would you lie with me/ And just forget the world?’. Ik had het niet beter kunnen verzinnen. Glimlachend rijd ik terug. Thuis wacht er warme lasagne, en na het eten knuffelen we met z’n allen op de bank. De volgende dag heb ik een spannende afspraak. Ik ga er helemaal rustig en kalm naar toe, en ik ben er zeker van dat dat door de knuffeltherapie komt.
Er zijn goede redenen voor een citytrip naar Amsterdam. Een bezoek aan de praktijk van Carollyne is misschien wel de voornaamste.
Meer weten?
Drs. Carollyne H.R. Tjong Ayong, Lepeltje Lepeltje Knuffelsessies & Massage, www.LepeltjeLepeltje.com
