Miracle mornings, een eendagsvlieg?

MAAR …

… je kan je slaap goed gebruiken. Je kampt nu misschien al met een slaaptekort. Dus een uur vroeger opstaan zal je moe en humeurig maken. Volgens Elrod zit het echter allemaal tussen onze oren. Als je denkt dat je moe zal opstaan, zal je ook moe zijn, beweert hij. Beetje simplistisch als je weet dat zoveel slaaponderzoek elkaar tegenspreekt.
… het klinkt allemaal wel heel Amerikaans. Hal Elrod is de belichaming van de American dream. Hij klom op van zero tot hero. Hij lag in coma en zijn zaak ging failliet, toch krabbelde hij weer recht. Zijn geloof in de maakbaarheid van het leven is onwrikbaar. Elrod vergeet wel eens dat het leven geen computerprogramma is.
… soms kan middelmatigheid ook gewoon comfortabel zijn. Hal Elrod wil dat je op elk vlak van je leven 10 op 10 haalt. Dat is niet alleen optimistisch maar geeft ook enorme druk en stress. Hij is bikkelhard als het gaat om discipline: ‘Elke keer dat je de gemakkelijke weg kiest in plaats van de juiste, vorm je je identiteit en word je de persoon die liever doet wat gemakkelijk is dan wat juist is.’ Van dat soort uitspraken ga ik expres op snooze drukken.

Kortom: Het loont de moeite om de wekker een uurtje vroeger te zetten voor een inspirerend ochtendritueel, zoveel is zeker. Dat dan weer koppelen aan doelen en deadlines zorgt voor nog meer stress. Daarom, pik er die ideeën uit die je inspireren en drop gewoon de rest. Make your own miracle morning!