Hoe leer je weer vertrouwen?

‘Vertrouwen schenken is riskant. Het maakt je kwetsbaar. Je moet jezelf als het ware afvragen of een bepaalde relatie waardevol genoeg is om dat risico te nemen’ Brennan Jacoby, vertrouwensconsulent

Bewakingscamera’s

Er is veel te doen over vertrouwen in relatie tot politici, bankdirecteurs of priesters. Een vaak gehoorde oplossing is dat meer transparantie en verantwoording noodzakelijk zijn om vertrouwen en het gevoel van betrouwbaarheid te herstellen. ‘Voor een interpersoonlijke relatie zal dat echter niet werken’, zegt Jacoby. ‘Als je meer vertrouwen wilt opbouwen ten opzichte van je vrouw, is het laatste wat je moet doen camera’s in huis gaan plaatsen. Het zal bepaalde risico’s uitschakelen, maar geen vertrouwen bevorderen.’ Wie relationeel met een probleem van vertrouwen worstelt doet er volgens Jacoby eerst en vooral goed aan om voor zichzelf te begrijpen wat vertrouwen juist inhoudt. ‘Denk daar over na want als je dat goed weet, is het gemakkelijker om te achterhalen waar er voor jou iets is misgegaan.’ Hoe goed je relatie met vertrouwen is, kan je onder meer bepalen door na te gaan wat je vroeger werd aangeleerd. Hoorde je vaak dat iemand vertrouwen geven risico’s inhoudt, dat het naïef is en je het best niet te snel doet? ‘Ik werd inderdaad opgevoed met zo’n soort boodschappen’, vertelt de jonge vrouw die rechts van me zit tijdens een een-op-eenoefening die we tijdens de workshop moeten doen. ‘Toch merk ik dat ik met een open houding in het leven sta. Wij zijn de generatie die vertrouwen nodig heeft’, merkt ze op. ‘Anders dan onze ouders doen wij aan autodelen en huizenruil. Dan heb je echt vertrouwen in de ander nodig.’ Tegen het advies van haar ouders in ging ze afgelopen zomer samen met haar vriend al liftend op vakantie en ook dat heeft haar blik verbreed. ‘Die ervaring heeft me echt veel vertrouwen in de mensheid gegeven’, zegt ze.  ‘Soms merkten we dat dat ook voor de chauffeurs opging, trouwens. Hoe vaak hebben we niet gehoord dat ze “dat normaal nooit doen, lifters meenemen”. Maar het kortstondige contact, de spontane babbel met iemand die je anders nooit zou ontmoeten, deed beide partijen deugd.’