Hoe leer je weer vertrouwen?
Een garagist die je auto verprutst. Een politicus die zijn belofte niet nakomt. Een collega die met jouw idee gaat lopen. Of je partner die je bedriegt. Wat als een ander je vertrouwen schendt? Kan je dan nog verder? ‘We hebben vertrouwen nodig in het leven’, zegt vertrouwensconsulent Brennan Jacoby. ‘Je kan niet anders dan die kwetsbaarheid aanvaarden.’
Tekst Sigyn Elst – Foto Shutterstock
Je staat er niet altijd bij stil hoe vaak je op een dag blijk moet geven van groot vertrouwen. De koffie die we drinken in een bar of je slaatje tijdens de lunch? We gaan er blindelings van uit dat het kopje schoon werd afgewassen en de groenten goed gespoeld voor ze op ons bord belandden. De boeren die ons eten produceren, de dokters die onze aandoeningen diagnosticeren of de bankadviseur die ons het beste financiële plan voorstelt: het leven zou onhoudbaar worden als we – zelfs na een second opinion – uiteindelijk niet op anderen zouden kunnen vertrouwen. Vertrouwen is belangrijk voor een rijk en gevuld leven. Vertrouwen is belangrijk voor een leven zonder angst. Nog crucialer is het vertrouwen in diegenen die het dichtst bij ons staan. Als we onze collega’s, echtgenoten en kinderen vertrouwen hebben we geen reden om angstig te zijn of te piekeren. Dat verandert als er sprake is van wantrouwen omdat iemand ons bedrogen, verraden of slecht behandeld heeft. Een politieker die je teleurgesteld heeft of een garagist die je herstelling te duur heeft aangerekend kan je afstraffen: volgende keer kies je toch gewoon voor iemand anders? Heel anders is dat als het gaat om mensen dicht bij je. Die wil en kan je niet zo gemakkelijk uit je leven bannen. Als je beslist om een relatie een nieuwe kans te geven, is het belangrijk dat het vertrouwen opnieuw hersteld wordt.
Teken van intimiteit
‘Ik heb een vertroebelde relatie met mijn vader, en zou graag opnieuw vertrouwen kunnen opbouwen’, ‘ik ben hier omdat ik van mezelf het gevoel heb dat ik dikwijls wantrouwig tegenover collega’s sta’, ‘ik wil het vertrouwen van mijn partner terugwinnen’: het zijn een paar ontboezemingen van mensen die zijn samengekomen in The School of Life (TSOL) in Antwerpen om te luisteren naar de Amerikaans-Britse filosoof en vertrouwenscoach Brennan Jacoby. Elke deelnemer heeft zijn of haar reden om aanwezig te zijn, maar bovenal vinden ze het een goed idee om vertrouwen dat ergens verloren is gegaan, opnieuw te gaan opbouwen. ‘Vertrouwen is niet iets waar we ons voortdurend bewust van zijn’, steekt Jacoby van wal voor de goed gevulde zaal waarin ik verrassend veel jonge mensen zie, maar evengoed mannen in pak, oudere dames en ook enkele koppels. ‘Vergelijk het een beetje met lucht’, zegt hij. ‘Je bent je niet bewust dat die er is. Totdat de lucht schaars of vervuild is, dan besef je dat er iets vertroebeld is. Zo ook met vertrouwen. Vertrouwen waar je je geen vragen over stelt is een teken van intimiteit en wijst op een gezonde relatie. Op het moment dat vertrouwen gebroken wordt, krijg je een heel ander gevoel.’
