Is seks een goede manier om een ruzie bij te leggen?
met seksuoloog Alexander Witpas
‘Bij koppels die een fijn seksleven hebben kan vrijen een uitstekende manier zijn om na een ruzie het contact te herstellen. Conflicten hebben de neiging om mensen uit elkaar te drijven, ook letterlijk, terwijl vrijen hen juist heel dicht bij elkaar brengt. Nabijheid herstellen kan natuurlijk ook op andere manieren. Door met elkaar te praten bijvoorbeeld.’
‘Maar seks heeft daarnaast een aantal unieke aspecten die moeilijk te vervangen zijn. Een ruzie uitpraten blijft vaak hangen bij de boodschap “ik begrijp je, en ik ben bereid om moeite te doen”. Dat is nodig en waardevol, maar door te vrijen geef je met je lichaam het signaal: “ik wil je nog altijd als partner, je trekt me aan, ook al hebben we conflicten”.’
‘Een ruzie uitpraten kan je in principe ook met bijna iedereen doen: je ouders, je kinderen, collega’s, vrienden … Seks heb je alleen met je partner (toch in monogame relaties). Het legt de nadruk op die extra dimensie. Seks betrekt ook meer zintuigen dan enkel een gesprek. Daardoor kan je gemakkelijker “voelen” dat het opnieuw oké is. Er spelen ook biologische factoren mee. Bij bevredigende seks komt er oxytocine vrij in de hersenen, en dat bevordert gevoelens van liefde. Heel het proces van seksuele opwinding en ontlading in een orgasme kan je lijf ook zuiveren van fysieke spanning die is blijven hangen na een conflict.’
‘Seks kan dus zeker helpen, maar het is geen wondermiddel dat altijd werkt voor iedereen. Om te beginnen heeft niet iedereen een fijn seksleven. Als seks binnen een koppel vooral zorgt voor angst, verdriet, frustratie, verveling of pijn dan kan vrijen het conflict nog verergeren omdat je extra negatieve gevoelens oproept. Je stapelt dan probleem op probleem.’
‘Maar ook voor koppels die wel fijne seks hebben blijft het essentieel om iets te doen aan de inhoud van het conflict. Zeker als het keer op keer terugkomt. Intimiteit is dan wel belangrijk maar vaak niet genoeg. En dat is ook logisch. De kern van een relatieconflict is meestal te herleiden tot een verschil in belangen. De ene partner wil iets, en de andere is niet bereid om dat te geven. Dat er van tijd tot tijd conflicten ontstaan in koppels is normaal.’
‘In het beste geval komen mensen tot een onderhandelde oplossing, waar beide partijen – minstens voorlopig – mee kunnen leven. Maar het kan ook gebeuren dat er geen onderhandelde oplossing komt. Meestal omdat minstens een van de twee niet bereid is om water bij de wijn te doen. Het belangenconflict blijft dan bestaan, en daarmee ook de frustratie.’
‘Seks kan in een dergelijk geval misschien tijdelijk soelaas bieden als verbindende factor, maar uiteindelijk moet er wel een echte oplossing komen. Gebeurt dat niet dan gaan mensen seks na een ruzie ervaren als een kluitje waarmee ze het riet in worden gestuurd.’
Meer lezen?
Relatie-inflatie – Gebruik economie om liefde, relaties en de vaat onder controle te krijgen, Paula Szuchman & Jenny Anderson (Bruna,2012)
