Let’s talk about sex : durf experimenteren

Dirty talk tussen de lakens. Ben jij zijn kleine slet in bed? Zijn natte poes? Zijn neuk-konijn? Wat opwindende praat is voor de ene is een totale afknapper voor de ander. Maar laat je daardoor vooral niet afschrikken. Want het juiste woord op het juiste moment kan een ontzettende turn-on zijn.

Tekst  Barbara Seyneave

” Le son de ce mot ressemble à l’acte lui-même, bref, brutal irrésistible”

Een lexicon van geile praat, bedachten we op de redactievergadering. Dat zou de perfecte invulling zijn van een artikel over opwindende taal. Zouden mannen en vrouwen een ander vocabularium hebben als het gaat over seksualiteit, vroegen we ons af? En zal de seks anders zijn als je denkt aan ‘zijn harde lul’ in plaats van ‘zijn erectie’?

Maar opwindende taal blijkt veel meer te zijn dan enkel wat stoere woorden in bed, benadrukt seksuologe Esther Perel. ‘Flirten is bijvoorbeeld ook opwindend praten over seks. Je geeft aan dat je de ander begeerlijk vindt, en je gewild voelen werkt voor veel mensen als een heel sterk afrodisiacum.’

Ook heel rationeel met je partner over seks praten is opwindend, vult Bram Bakker aan. Volgens de Nederlandse psychiater en auteur van het boek Over seks gesproken is opwinding inherent aan praten over seks. ‘Ooit al eens een hele avond over seks gepraat zonder dat het er echt van kwam?’

De grootste overwinning is dan ook het eerste woord uitspreken. Naar je partner stappen en zeggen: ‘ik weet niet of je dat raar zal vinden maar ik wil graag…’ Hou jezelf de beloning voor ogen: als je het aandurft gaat er misschien een hele nieuwe wereld voor jullie open.

Esther perel, seksuologe: ‘Het genot van dirty talk zit in iets doen wat eigenlijk niet mag. Vooral vrouwen ontsnappen zo aan de dagelijkse sleur’

Voorzichtig beginnen

Het blijft hoe dan ook een grote stap, zeggen wat je wilt. En hoe je het wilt. ‘Je moet natuurlijk een beetje inschatten wat je partner zal aankunnen’, geeft Bakker als raad mee. ‘Denk niet te snel dat de ander het maar niks zal vinden, want we gaan vaak uit van onjuiste veronderstellingen. Maar gebruik nu ook niet meteen de meest grove woorden als je dat nooit eerder hebt gedaan.’

Begin heel voorzichtig als je dat comfortabeler lijkt, adviseert ook Perel. Probeer kleine zinnetjes die je ook kan schrijven als je ze moeilijk durft uitspreken. ‘Ik ben blij dat ik vanavond jouw huid op de mijne zal voelen’, kan je sturen. Of: ‘ik zie ons daar nog, op het strand…’ en ‘ik herinner me net die keer dat…’ Dat zijn seksuele, opwindende gesprekken die je kan voeren met je partner, zelfs al heb je dat al in geen twintig jaar meer gedaan en zelfs al is hij op dat moment vijfduizend kilometer verder.

En lijken dat soort boodschappen je nog te ambitieus, pak het dan een tikkeltje voorzichtiger aan. ‘Door jouw kus vanmorgen voelt het alsof ik de wereld aankan’ of ‘Je zag er heel goed uit vanavond terwijl je aan het koken was’. Complimenten werken!

Zuchten en beven

Maar alle flirterige conversaties, kleine zinnetjes of moeilijke expliciete wensen zijn een voorafje voor het echte werk: wat zeg je tijdens seks? ‘Heel wat mensen vinden dat er helemaal niet gepraat hoeft te worden in bed’, zegt Perel. ‘Maar daarbij gaan ze voorbij aan de geluiden die ze sowieso maken. Ademen en bewegen is ook een taal, net als kussen, in de ogen kijken of lachen.

Ik zeg niet dat je het moet uitschreeuwen als je daar zelf niet de behoefte toe voelt maar seks zonder geluid is niet natuurlijk. Het is als partner ook fijn om het gevoel te hebben dat je het goed doet, en daarvoor heb je communicatie nodig. Als jij voor mij kookt en ik zeg niks dan denk jij: ze vindt het niet lekker. Maar als ik zeg: “mmm, het is heerlijk!” dan geeft dat een goed gevoel. Zo is het natuurlijk ook met seks. En een goed gevoel zal je aanzetten om meer te experimenteren in de keuken, en om vrijer om te gaan met seks.

Mijn prinses

Speel met de taal die jou het beste past, benadrukken Perel en Bakker. En daarbij mag al eens gelachen worden, ‘want seks is soms ook gewoon heel humoristisch’. Droom je echter van echt praten in bed dan ben je niet alleen. De meeste mensen gooien wel eens een paar woorden in de strijd, gaande van tedere babywoordjes tot rasechte dirty talk.

Waar jouw voorkeur ook naar uitgaat, volgens Bakker bespreek je het beter toch eens voor je je helemaal laat gaan in bed. ‘Je weet maar nooit hoe dat bij die ander zal aankomen, natuurlijk. Je kan elkaar wel aanmoedigen: zeg maar eens wat je wilt. Of vraag je partner eens wat hij altijd al eens had willen fluisteren, zeggen of roepen tijdens seks. Het eerste antwoord zal misschien afwijzend zijn – dat heb ik helemaal niet – maar dan kan je nog altijd voorstellen om een beetje te experimenteren.’

Vind je zelf de woorden niet, ga ze dan misschien elders halen. Laat eens wat erotische literatuur op het nachtkastje slingeren, ga op zoek naar muziek die je heel geil vindt (en misschien heeft je partner ook wel wat ideeën) of vraag aan je vrouw eens om een pornofilmpje uit te zoeken waar zij opgewonden van wordt (voor durvers).’

Vuil sletje van me

Stel, je laat je oog op deze pagina vallen en ja, je wilt graag wel eens een vuile slet genoemd worden door je man. Hoe leg je dat uit? Waarom zou jij, die in het dagelijks leven niks met vuile manieren of sletten te maken heeft, dat dan wel willen? Waarin zit het genot van dirty talk? ‘Denk aan kleine kinderen en het plezier dat ze halen uit het luidop zeggen van dingen als “pipi” en “piemel”, verklaart Perel.

‘Het is uitdagend en opwindend om iets te doen wat eigenlijk niet mag. Zo is het ook met dirty talk. Let wel, er is een verschil tussen sex talk en talking dirty. Sex talk is meer beschrijven wat je doet. ‘Je kutje is heerlijk nat’, bijvoorbeeld. Of ‘je bent zo hard’. Terwijl dirty talk vaak rauwer is, met een eerder agressief of kleinerend kantje.’

Dat laatste neigt ook meer naar rollenspel, meent Perel, waarbij je via taal in een personage stapt en zo op een andere manier seks bedrijft. Vooral voor vrouwen is dat een aantrekkelijk idee, omdat zij op die manier gemakkelijker ontsnappen aan dagdagelijkse beslommeringen. ‘Dat is meteen ook de reden waarom gemiddeld genomen meer vrouwen dan mannen zich tijdens seks graag in een onderdanige rol nestelen’, zegt Perel.

‘Ze zijn het gewend om zich emotioneel verantwoordelijk te voelen voor anderen. Seksueel is het enorm bevrijdend om dat totaal los te laten en zich te laten gaan in de handen van een dominante partner. Als dat met wederzijds goedvinden gebeurt kan dirty talk heel opwindend zijn.’

Vinde gij mijn gat?

Hoewel het moeilijk is om te veralgemenen zijn er door de band genomen ook een aantal dingen die elke vorm van opwinding in de kiem smoren. Met stip op één: zelfkritische taal. ‘Veel vrouwen benadrukken hun imperfecties’, zegt Perel. ‘Als hun man zegt dat ze een prachtig figuur hebben wijzen ze op hun dijen en zeggen ze: en dit dan? Dat is een ramp, zowel voor die vrouw als voor haar man. Want er niks meer nadelig voor zijn opwinding dan een zelfkritische vrouw.’

Een tweede don’t: tijdsdruk. Want opwinding moet je opbouwen. ‘Als je de tijd niet uit het oog kan verliezen dan werkt het niet’, aldus Bakker. ‘Het kost tijd om in die sfeer te raken die sex talk mogelijk maakt.’ En ten slotte lukt het natuurlijk ook niet als er iets grondig scheef zit tussen jou en je partner, besluit Bakker.

‘Enkel als je je veilig genoeg voelt, als er voldoende vertrouwen en intimiteit is tussen twee partners kan je jezelf openstellen en volledig laten gaan. En als dat kan, dan kan alles. Zo lang jullie beiden maar akkoord zijn – en de wet niet overtreden.’

Fantaseer (en zwijg erover)

Ook woorden vinden voor je fantasieën (zelfs al deel je ze nooit met je partner) kan de seks doen sprankelen. ‘Vrouwen zullen nog eerder zeggen dat ze niet fantaseren dan toe te geven dat ze soms verhaaltjes verzinnen tijdens seks om het spannender te maken’, zegt seksuologe Valérie Doyen. Nochtans fantaseren zeker vrouwen, omdat opwinding bij hen sterk gelinkt is aan een verhaal, aan een plot. ‘Verleid worden, zich begeerd voelen, dat zijn emoties die opwinden’, meent ook Perel.

‘Veel mannen denken dat dat in een lange relatie niet meer belangrijk is, dat het werk gedaan is eenmaal ze hun vrouw veroverd hebben. Maar dat werk is juist wat vrouwen opwindt.’ Bovendien zijn met name vrouwen heel snel afgeleid, omdat de kinderen al snel gaan thuiskomen of omdat de telefoon rinkelt, en helpen fantasieën om stoorzenders weg te duwen zodat ze hun aandacht opnieuw kunnen richten op de seks.

‘En dus is het verzinnen van erotische verhalen een belangrijk aspect van vrouwelijke opwinding’, zegt Doyen. ‘Weet je niet goed welke fantasieën jou aanspreken, probeer er dan eens eentje te bedenken. Stel jezelf de vraag hoe jouw ideale scenario eruit zou zien. Welk soort vrouw ben je? Hoe zie je eruit? Wie is er nog meer aanwezig? ‘Je zal merken dat sommige van je fantasieën misschien wel met je partner gedeeld kunnen worden, omdat ze zich lenen tot een rollenspel of dat je ze samen in realiteit kan omzetten.

‘Maar als het gaat om een trio met een andere man bijvoorbeeld, of om harde pornografische seks kan het heilzaam zijn om die voor jezelf te houden’, waarschuwt Doyen. ‘Sommige verhalen horen nu eenmaal thuis in je eigen jardin secrèt.’