Dé website die je kalmeert

Nu de zomervakantie helemaal voorbij is, loert de drukte van het werkritme weer om de hoek. Wil jij het gevoel van zomerse ontspanning net iets langer vasthouden, dan kan je terugvallen op www.calm.com en blog.calm.com. Het Calm team wil van de wereld een meer ontspannen en gelukkigere plek maken door meditatie en mindfulness. Naast de website en de blog met tips en verhalen is er ook een app voor Android en iOS. Of je nu kiest voor de website of voor de app op je telefoon, je kiest zelf waarop jij je wil focussen: een betere nachtrust, meditatie, loslaten, grotere eigenwaarde, relaxatie, angst reduceren of concentratie verbeteren… Het kan allemaal. Je kiest de setting van je voorkeur – krekels op een warme zomeravond of toch liever een onweer? – en gaat aan de slag. Ontspannen was nog nooit zo gemakkelijk.

Tekst: Inke Hutse – Foto: Shutterstock