Tekst Alix Cruyt – Foto Shutterstock
Koop je wel of niet dat nieuwe huis? Verander je wel of niet van job? Begin je wel of niet aan kinderen? Bij grote beslissingen denken we vaak: ‘ik slaap er een nachtje over’. Slaap helpt ons om productiever, creatiever en ook alerter te zijn. Maar helpt het ons ook bij keuzes maken? Onderzoekers uit Harvard, Stanford en de universiteit van Massachusetts bewijzen het tegendeel. Er een nachtje over slapen blijkt zelfs het omgekeerde effect te hebben. ‘Het zorgt er niet voor dat je je beter voelt over de keuze die je maakt, het heeft zelfs als gevolg dat je je er slechter door voelt’, zegt onderzoeker Uma R. Karmarkar. Meer tijd nemen om te kiezen maakt dat je twijfelt aan de verschillende opties. Je onthoudt de mogelijkheden in plaats van ze weg te strepen, en dat zorgt voor stress wanneer je de knoop werkelijk moet doorhakken. Conclusie: pieker niet te lang over een beslissing en volg je intuïtie, die zit meestal goed. Bron: www.rtlnieuws.nl
