Een duik in de stilte

Ook in Rosario: de Pauzeweek

Naast de stille week, biedt Rosario ook ruimte aan cursussen en opleidingen en is het een Bed & Breakfast. Voor mensen met vermoeidheidsproblemen, burn-out, cvs of mensen met behoefte om zich even terug te trekken, is er ook de pauzeweek. De pauzeweek is een intensief residentieel programma van zes dagen. De pijlers zijn ritme en structuur, wat veel rust geeft. Door de ingebouwde traagheid gaan mensen de vertraging in. De stilte is een belangrijk element en de vaste dagindeling met heilzame onderdelen zoals inspiratieblokken, gezonde voeding binnen fijne maaltijdmomenten en een dagelijkse wandeling. Na een week hebben mensen meer energie, zitten ze beter in hun vel en hebben ze meer tools in handen om het pad naar genezing of verandering in te slaan. Luk Jonckheere is psychiater-therapeut en ervaringsdeskundige burn-out. Hij werkt met de deelnemers van de pauzeweek aan hun eigen belemmerende overtuigingen, binnen de theorie van de transactionele analyse. ‘De plek biedt een zekere magie en verzet bergen. Ik geloof dat de pauzeweek goed is voor mensen met burn-out of energieproblemen, maar dat eigenlijk iedereen er baat bij zou hebben. Verstilling, vertraging, verdieping, naar binnen kijken, vriendelijk leren zijn met jezelf. Het is zo essentieel in de vorming van mensen. De onderdelen van het programma zijn stuk voor stuk nodig en zinvol: de kwaliteit van de maaltijden, de manier van het nuttigen van de maaltijden, de dagindeling, de regelmaat, de rustige vloeiende overgangen, de lichaamsoefeningen, de muziek waarmee de dag besloten wordt. Doorheen die elementen manifesteren zich dingen bij mensen waarmee ze aan de slag kunnen. Er gebeurt iets wezenlijks.’

Meer info: www.rosario.be: voor data voor de Stille Week kan je op de website terecht. Elke maand vindt er een Pauzeweek en een Stille Week plaats.