De kracht van storytelling
Verhalen als medicijn
Het boek De ontembare vrouw van Jungiaans analytisch therapeute Clarissa Pinkola Estés is als bijbel gaan fungeren voor vrouwen op zoek naar hun vrouwelijke natuur. Het boek bestaat uit mythen en verhalen waarin archetypen en symbolische gebeurtenissen uit het leven van vrouwen geduid worden. Het uitgangspunt is dat vrouwen hun vitaliteit kunnen herstellen door psychisch-archeologisch werk te doen, door zich te spiegelen en te laven aan eeuwenoude sprookjes en verhalen die barsten van de betekenis. Het vertellen van sprookjes kent al sinds mensenheugenis zijn waarde: doorheen archetypische verhalen leren we meer over onszelf als mens en verwerken we onbewuste, collectieve angsten en levensthema’s. Maar voorbij het werken met bestaande verhalen is het inzicht gekomen dat iedereen een eigen verhaal heeft en dat het belangrijk is om dat te kennen en te vertellen. Dat weten de makers van het programma Proza in plaats van prozac, waarbij jonge schrijvers mensen in een rusthuis coachen om hun herinneringen op papier te zetten (www.hetverhalenhuis.net). Evenals journaliste Pascale Baelden, die in opdracht levens- en familieverhalen optekent en verwerkt tot een storybox (www.storybox.be), maar ook de initiatiefnemers van de ‘free listening’- beweging: zij nemen plaats in het park met een open luisterhouding, bereid om het verhaal te aanhoren van voorbijgangers.
Jouw verhaal vertellen?
‘Anna brak de stilte over het misbruik dat ze had meegemaakt. Ze nam het woord achter de microfoon, het publiek verstomde. Ze was de derde verteller die avond. Reisverhalen, grappige verhalen … en dan serieus …’, vertelt Charlotte Huyghe van het Relaasteam. ‘Relaas is een Gents initiatief opgericht uit liefde voor podcasts en het verhaal. Elke maand vertellen mensen in een intiem kader hun eigen relaas. Achteraf worden de verhalen als podcasts online geplaatst. Zo ontstaat er een archief van verhalen van gewone mensen. Vanuit het publiek staan er almaar meer vertellers op die zin krijgen om hun eigen verhaal te delen, en daarmee iets te verwerken of bespreekbaar te maken.’
Wil je zelf een verhaal kwijt? Onder begeleiding van een coach word je klaargestoomd voor het Relaaspodium. Aanmelden en luisteren naar verhalen kan via www.relaas.be.
Meer info
Bij Echt Gebeurd vertellen mensen op een klein podium mooie, bijzondere of grappige verhalen over iets wat ze zelf meegemaakt hebben. Ook leest er maandelijks iemand voor uit zijn puberdagboek. Op www.echtgebeurd.net kan je informatie vinden, je aanmelden om zelf te vertellen of echt-gebeurd-verhalen beluisteren, waar je je op kan abonneren via de podcast. De Echt Gebeurd-cursus wordt gegeven bij Crea (Amsterdam) door Rosa van Toledo, die de productie en redactie doet bij Echt Gebeurd. www.crea.uva.nl
