26-30 dec. Move in meditation

Wanneer je eerst in meditatie gaat, kom je dichter bij jezelf en bij je hart. Vanuit die stilte geef je dan weer expressie aan jezelf door te bewegen, bijvoorbeeld op de 5 ritmes. Na de drukte van de feestdagen kunnen deze 4 dagen van verstilling en expressie – dicht bij jezelf – een verademing zijn. Je leert ook hoe je altijd in verbinding blijft met je eigen kern, zo nodig in deze gefragmenteerde tijden.

26-12, 19 uur tot 30-12, 16 uur, Orval, € 495 (volpension), www.owc.be

Tekst: Kristel Bruynseels – Foto: Shutterstock