1 en 2 jun.Congres Veerkracht, burn-out, mindfulness en compassie

Hoe kan je stress en burn-out aanpakken en meer veerkracht en zelfzorg in je leven brengen vanuit de principes van mindfulness en (zelf)compassie? Dat is de vraag die gesteld wordt op dit congres. De organisatoren van het Instituut voor Aandacht & Mindfulness willen op deze tweedaagse de krachtbronnen van particulieren, overheid, bedrijven en partners uit de gezondheids- en wellnesssector zichtbaar maken en met elkaar verbinden, en samen zoeken naar werkbare oplossingen, gestoeld op wetenschappelijk onderzoek.

Wat je kan verwachten? Interactieve lezingen, masterclass sessies, co-creatie-tools en een afrondend panelgesprek. Elke deelnemer kan ook actief zijn ervaring of expertise delen via een speakers’ corner en een exchange wall, en deelnemen aan meditatie-initiaties.

1 en 2-06, telkens van 9 tot 17 uur, Elzenveld, Antwerpen, € 279, aandacht.be

Tekst: Anne Wislez – Foto: Shutterstock