Ozan Aksoyek vous propose une retraite, un atelier pratique pour vous donner des outils pour cultiver la pleine conscience dans vos processus de communication, tant avec vous-même qu’en groupe. La semaine comportera de nombreux moments en silence et sera également ponctuée d’exercices en binômes. Ce sera aussi l’occasion d’approfondir différentes pratiques formelles découvertes pendant le cycle de huit semaines : méditation sur le souffle, scan corporel, marche méditative, mouvements et étirements en pleine conscience, méditation de l’amour bienveillant. Le nombre maximum est de 12 participants ayant comme prérequis d’avoir déjà suivi un cycle de pleine conscience en 8 semaines ou d’avoir une pratique de méditation.
Du vendredi 8 juillet à 17h jusqu’au jeudi 14 juillet à 12h. Prix : 590 euros (frais pédagogiques, logement en chambre partagée et délicieuse nourriture végétarienne). Adresse : Les Greniers de Rêves, 17, rue d’Egypte 6210 Rêves. Inscription via le site www.emergences.org/events/8-14-7-16-mindfulnesscommunication.
