Bien-être en ligne
Nutrifix : des compléments alimentaires innovants.
Curcuma, spiruline, vitamine C, Ashwagandha, magnésium… Autant de coups de pouce pour booster notre santé. Grâce à des formulations nutrithérapeutiques qualitatives et hautement dosées, Nutrifix a réuni le meilleur de la nature dans des compléments alimentaires à haut potentiel.
Vitalité, immunité, concentration et sommeil en gélule
Nutrifix est une gamme belge de compléments alimentaires innovants et écologique. Grâce à ses formulations uniques, elle garantit les apports naturels et indispensables à votre santé.
Les formulations sont toutes élaborée par Florence, bioingénieure chimiste, et sont basées sur de la littérature scientifique récente et sur les principes fondamentaux de la nutrithérapie.
L’avantage ? Les produits Nutrifix sont tous SANS ADDITIFS, SANS ALLERGENES.
Avec Nutrifix, vous ne consommez donc que ce dont vous avez besoin (les principes actifs) et rien d’autres ! Le tout dans des gélules 100% végétale. Même les pots sont recyclables !
Découvrez tous les produits et leurs propriétés sur www.nutrifix.be ou sur instagram.com/nutifix.be
Constellations Familiales
Oser être libre en amour et dans sa vie.
Laurie Degryse est love coach et constellatrice familiale. Elle vous propose d’aller explorer vos blocages et blessures afin de les guérir et de vous permettre d’avancer en pleine liberté, reconnecté à votre essence et vos ressources personnelles.
En effet, des déséquilibres peuvent apparaître dans votre vie lorsque vous acceptez de porter des émotions ou des responsabilités qui ne vous appartiennent pas.
Le love coaching vous donne une vision de vos schémas relationnels et amoureux et vous propose des outils afin de développer des relations saines et authentiques dans votre vie.
Laurie Degryse a également à cœur de proposer des espaces de rencontre et de parole au sein desquels la bienveillance et la conscience peuvent se déployer : des cercles de femmes, un groupe de parole pour adultes à haut potentiel et/ou hypersensibles et des événements de rencontre pour célibataires (slow dating).
Développement personnel
La Quête du Soi, Le voyage du héros.
Avec Martine Struzik et Michaël Ameye Une traversée vers Soi inspirée des 12 travaux d’Hercules et des archétypes de C.g. Jung. De nos jours, nous sommes confrontés à des circonstances extraordinaire.
Nous vivons une expérience planétaire, nous sommes empêchés dans certains de nos projets, dans notre envie d’aller vers les autres. Le confinement et le travail à distance, les règles de distanciation ont parfois mis à mal des projets, des envies qui nous tenaient à cœur. Beaucoup d’entre nous, pour ne pas perdre notre « élan de vie », ont mis en place différentes stratégies. Nous vous proposons de prendre du temps pour vous pour visiter ces quelques questions : ·Comment, face à des situations inédites, rencontrons-nous nos forces, nos limites, notre « lumière » et nos côtés sombres ? ·
https://www.martinestruzik.com/fr/la-quete-du-soi.html
Art-Thérapie
La photothérapie par Jean Mahaux.
Face à la profusion de photos filtrées et retouchées, non-expliquées, toute une génération de femmes et de jeunes filles se retrouvent parfois démunies dans l’acceptation de leur propre reflet, au naturel. La photothérapie, par sa mise en perspective acceptante et bienveillante, a pour objectif de les aider à s’aimer à nouveau.
Selon le photographe, « depuis cet été en particulier, de plus en plus d’adolescentes via leurs parents ou leurs marraines ont recourt à cette technique de revalorisation de l’estime de soi, conséquence notamment des confinements qui ont mené sur les réseaux sociaux à se comparer à des personnalités photoshoppées, à cet âge sensible où l’identité est en cours de constitution ». Par son travail, Jean Mahaux offre aux femmes une opportunité de faire la paix avec toutes les facettes de leur personnalité.
Approche psycho corporelle
DONNER LA PAROLE AU CORPS ET AUX EMOTIONS!
D’inspiration gestaltiste, le massage en conscience est un accompagnement psychocorporel par le toucher et la parole qui allie le massage à des outils de Pleine Conscience, de relaxation ericksonienne et de respiration profonde. Il est destiné à toute personne désireuse d’améliorer sa relation à soi et aux autres et peut être proposé en complément d’une thérapie verbale ou corporelle.
Massage en Conscience : une approche psychocorporelle.
D’une manière progressive, Olivier Pilette vous accompagne dans l’exploration de vos mécanismes psycho-corporels afin de dialoguer d’une manière neuve avec votre corps et d’en libérer toute la vitalité et les potentialités. Ce massage d’éveil intègre une large palette de mouvements et de sensations. Il se donne sur table, au moyen d’huiles chaudes. Qu’il soit léger, profond, lent ou tonique, le toucher est fluide et enveloppant afin de procurer un sentiment d’unité et de relâcher les tensions physiques ou nerveuses inscrites dans la mémoire du corps.
Le massage en conscience est proposé en séance individuelle à Bruxelles par Olivier Pilette, praticien et formateur. Des stages d’initiation ainsi qu’une formation complète (en trois modules) sont également possibles.
Plus d’infos sur www.massage-en-conscience.com
Centres de bien-être
Aspria réinvente le télétravail avec des espaces de coworking bien pensés !
Allier travail et loisirs!
En combinant épanouissement mental et physique sous un même toit, l’Aspria a élaboré une nouvelle approche du travail à distance en créant des espaces de coworking modernes, installés au sein même d’infrastructures de fitness, de santé et de bien-être de standing. Avec ses hectares d’espaces verts, ses clubs de tennis, ses spas et plus d’espace par membre que n’importe quel autre club de sport en Europe, Aspria propose un environnement calme et polyvalent (avec des coins réservés aux adultes), un Wi-Fi rapide et des espaces privatisables.
Des centaines de cours collectifs hebdomadaires viennent fragmenter la journée de travail, mais aussi des séances de natation revigorantes, la possibilité de faire une pause dans le sauna pour recharger ses batteries, tant physiques qu’intellectuelles. Sans oublier les repas sains servis tout au long de la journée. Et pour les business-mamans ? Des activités sont proposées aux enfants de tous âges pendant qu’elles pianotent sur leur ordinateur… En plus d’être le remède parfait contre la solitude du télétravail, le coworking permet de vous (re)connecter avec le sourire.
Plus d’infos sur www.aspria.com/fr/campaigns/partner-aspria-works/
Coaching
En quoi le coaching peut vous changer la vie ?
Se former au coaching c’est initier un changement pour soi, pour sa vie, pour sa carrière, pour ses proches, pour sa confiance en soi. C’est aussi apprendre à mettre en œuvre un processus pour aider les autres à faire des prises de conscience…
Pourquoi se (trans)former ?
La formation « Coach Niveau 1 – Les Compétences fondamentales du Coach » a été développée pour répondre aux besoins de deux publics.
1. Les personnes qui souhaitent intégrer les outils du coaching et l’attitude du coach dans leur vie actuelle (privée ou professionnelle) pour mieux se connaître et connaître les autres, mieux communiquer, développer ses capacités de leadership,…
2. Les personnes qui débutent un parcours certifiant de formation au coaching avec pour objectif de devenir coach professionnel.
Les participants considèrent que cette formation a été transformatrice pour eux. Elle permet de mieux se connaître et de connaître les autres avec leurs différences de fonctionnement, de travailler sur ses valeurs, le sens de sa vie, ses besoins profonds, ses motivations, ses croyances limitantes,… Elle permet d’être une meilleure personne, un meilleur parent, un(e) meilleur(e) compagnon/compagne, un meilleur leader ou manager,…
Envie d’en savoir plus ? Rendez-vous sur lc-academy.eu
Catalina De Cock
Rue mareyde 35, 1150 Bruxelles et Rue du Ham 126, 1180 Bruxelles.
0484/48.99.32.
decockcatalina@gmail.com
Nutrition
Tout savoir sur l’approche psycho-nutritionnelle.
Aujourd’hui, de nombreuses études confirment qu’une alimentation saine et équilibrée a une influence sur la santé mentale et physique. Cette dimension bidirectionnelle est essentielle à comprendre pour soigner le corps et l’esprit.
Formée en psychologie clinique à l’Université Catholique de Louvain et en nutrition dans une école privée à Namur, Catalina De Cock s’est passionnée tant pour l’aspect psychologique que pour l’aspect nutritionnel de chaque patient.
- A travers la psychologie, elle utilise les outils de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la psychologie positive, la thérapie brève et du coaching. Elle aborde différentes problématiques telles que des situations personnelles, professionnelles, sentimentales, amicales,…
- Au niveau nutritionnel, un bilan alimentaire et un diagnostic clinique sont proposés pour rétablir une meilleure santé physique, une hygiène de vie et un nouvel équilibre alimentaire.
Par son approche holistique, elle essaye toujours de donner des techniques complémentaires à travers la naturopathie, la phytothérapie ou encore la spiritualité.
Elle vous reçoit en consultation tous les jours de la semaine à Bruxelles (consultation en
ligne ou en présentiel).
Nutrition
Une cure de vitamine personnalisée pour l’automne!
Vous aimeriez avoir une peau éclatante, des cheveux plus soyeux ou un regain d’énergie ? Pas facile de savoir ce dont vous avez (vraiment) besoin pour votre santé…
C’est pourquoi Compliment propose des cures de vitamines sur-mesure.
Faites le test !
Passez le test gratuitement pour découvrir la formule de compléments alimentaires la mieux adaptée à vos besoins.
Que vous ayez des allergies, des problèmes de digestion ou autres, des experts vous préparent un mélange personnalisé de vitamines qui fonctionnera pour VOUS.
Exceptionnellement, Compliment offre 30% sur votre premier mois avec le code PSYCHOLOGIES30.
Envie de profiter de -30% sur votre cure personnalisée de vitamines ?
Rendez-vous sur https://compliment.me/
Approche psycho corporelle
Renforcer son couple en seulement 7 jours!
L’amour, ça s’apprend !
Cupidons des temps modernes, Guillaume et Sabrina ne sont pas seulement unis par les liens du mariage. Ils sont tous deux habités par une même passion. Elle est love coach et sexoanalyste. Elle anime aussi des cercles de paroles de femmes en vue d’un ouvrage qu’elle fignole. Lui est diplômé de l’école de psychologie biodynamique, thérapeute psychocorporel et énergéticien initié au Reiki. Sexothérapeute et thérapeute de couple, il s’est également spécialisé dans l’accompagnement des victimes de violences sexuelles. Il a par ailleurs écrit plusieurs livres, notamment sur les difficultés de couple déclenchées par le confinement.
Ensemble, ils ont suivi la formation de thérapeutes de couple Imago® et consacré plusieurs années à l’exploration de la sexualité sacrée selon la tradition millénaire du Tantra. Ils ont ensuite organisé une dizaine de stages en France et à l’étranger. Chacun reçoit en consultation hommes, femmes et couples confrontés à des difficultés relationnelles, amoureuses et sexuelles. Ensemble, ils donnent régulièrement des conférences gratuites en ligne sur des sujets comme le désir, l’orgasme, ou le dialogue en couple au sujet de la sexualité. Forts de leurs expériences, Sabrina et Guillaume ont élaboré une méthode d’accompagnement originale qui s’appuie sur diverses approches. « Votre sexualité en couple : une semaine pour tout vous dire » est leur nouvelle formation en ligne. En 7 étapes, elle insuffle une nouvelle énergie à votre couple afin de bâtir un projet commun.
Coaching
Le surpoids, c’est dans la tête ?
Rétablir une relation saine à la nourriture grâce à la Reprogrammation Neuro-comportementale.Ⓡ
Saviez-vous que le stress est notre ennemi N°1 pour garder la ligne ? Face à un environnement émotionnellement éprouvant, l’organisme stocke les graisses dans un mécanisme d’auto-défense qui remonte à l’homo sapiens. Perdre ses kilos en trop, c’est avant tout une reconnexion à l’alimentation, la régulation de ses émotions, ainsi qu’un profond travail sur l’estime de soi, le rapport aux autres et l’équilibre de vie. Les méthodes traditionnelles pour mincir sont vouées à l’échec si elles ne tiennent pas compte du rôle essentiel du cerveau dans la fonction de nutrition. Retrouver son poids de forme et le garder ne peut advenir que par un processus de prises de conscience successives, mené et encadré par un coaching adapté. Marie-Claude Avril propose un accompagnement développé sur la base des sciences comportementales et cognitives, des neurosciences et de l’épigénétique. Ses conseils, séminaires et accompagnements personnalisés ont permis à des centaines de personnes de perdre du poids sans jamais le reprendre.
Envie d’en savoir plus ?
Télécharger le guide de la reprogrammation neuro-comportementale : https://bit.ly/guideRNC
Participer à une conférence en ligne (plusieurs dates chaque semaine) : https://bit.ly/mcavril-aw
Bien-être en ligne
Une nouvelle gamme de compléments alimentaires à haut potentiel
Faites le plein de vitamine D et d’oméga 3!
1 à 2 gouttes par jour suffisent lors de la cure et ce dans un format pratique pour toute la famille.
Essentielle en période hivernale à cause du nombre élevé de carences, la vitamine D contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.
La petite société belge vous propose ici une formulation ultra qualitative sous forme liquide, à 98% BIO et vegan (donc facilement consommable peu importe le régime alimentaire).
Et pour prendre soin de votre cerveau et de votre cœur ?
Nutrifix lance un Omega 3 ( https://www.nutrifix.be/produits/omega-3) riche en EPA et DHA dans une petite capsule facile à avaler qui renferme une huile de poissons issus de la pêche durable, 100% fabriqué en Europe.
Vous êtes vegan ou allergique aux poissons ? Aucun soucis ! Sa version Omega 3 Vegan (https://www.nutrifix.be/produits/omega-3-vegan ) à base d’huile d’algue riche en acides gras est la solution idéale que l’on attendait sur le marché.
Les produits de la gamme Nutrifix sont disponibles exclusivement en magasin bio et en herboristerie.
Découvrez toutes leurs propriétés sur www.nutrifix.be et les différents points de ventes sur https://nutrifix.be/points-de-vente
Développement personnel
Retrouvez la joie et la sérénité !
Stress, fatigue, douleurs, surmenage ? Les ateliers « Pratique de Bien-être » ont pour objectif de se ressourcer, de se détendre et d’insuffler une nouvelle énergie dans sa vie de tous les jours. Grâce à une multitude d’outils de gestion émotionnelle et du soutien d’un groupe bienveillant, on peut se sentir progresser vers un état plus serein, joyeux et créatif.
Au programme ? Méditation, respiration, exercices corporels, compréhension de notre système nerveux, partage d’informations, techniques d’ancrage et apports théoriques rythme chaque atelier en 4 phases.
Différents thèmes sont abordés dont les émotions de base et leur fonction, l’écoute de nos besoins essentiels, le fonctionnement du cerveau et du système nerveux autonome (théorie polyvagale de Porges), nos mécanismes de protection… Parce que, finalement, « Tout est en nous, depuis toujours. » et qu’il suffit parfois de mettre la main sur le mode d’emploi pour bien utiliser ses ressources.
Infos et inscriptions :
www.dominique-balon.be/ateliers-bien-être/
0476/ 32 77 96
toutennous@gmail.com
25 €/atelier
Approche psycho corporelle
Ateliers de Méditation
Dans notre société, la Pleine Conscience est devenue une méthode de choix pour gérer le stress et toutes nos tensions intérieures dont l’anxiété, la dépression, le burn-out et bien d’autres troubles psychosomatiques. L’EMI (Ecole de Méditation Intégrative) a pour vocation de rendre la méditation accessible à tous grâce à différents ateliers et formations.
« La sensation d’être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l’absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons. » Dalaï Lama
Devenir son propre guide
Le bien-être et l’ouverture d’esprit, ça s’apprend ! L’EMI intègre différents courants de méditation, dont la Mindfulness, le Yoga Intégral de Sri Aurobindo et la Méditation Concentrative. Au-delà de son impact sur l’approche du bonheur sur le plan psychologique et physique, l’EMI s’ouvre au plan spirituel inscrit dans toute quête du sens de la vie. Elle permet de lancer un processus de connaissance de soi, avec un outil original appelé « Mind Scan » mais aussi à travers la musique, le corps ou encore la respiration.
« Une vie démente », après des mois d’attente, le film sera au cinéma le 8 septembre !
Après de nombreux prix en festivals internationaux et un passage par le Festival du Film Francophone de Namur, ce film séduit car il est tendre et bouleversant mais surtout par sa capacité à faire rire même dans une situation compliquée.
C’est un film plein d’espoir.
Une vie démente raconte l’histoire d’Alex et Noémie qui voudraient avoir un enfant. Mais lorsque Suzanne, la mère branchée d’Alex, adopte un comportement de plus en plus farfelu, les choses se compliquent.
Entre l’enfant désiré et l’enfant que Suzanne devient, tout s’emmêle.
La nature en cadeau!
L’agroforesterie? Cela vous dit quelque chose? Au coeur d’une forêt de 9 hectares située dans la région hutoise, Gilles Duvivier et son équipe de Ma Forêt récoltent ou font pousser des plantes sauvages au pied des arbres pour nos proposer des trésors hors du commun. De la sève de bouleau, aux tisanes à base de plantes médicinales en passant par de délicieux mélanges de super aliments, la nature a tant à offrir à notre santé !
Parmi ses produits phares, deux nouveautés se font une place de choix au petit-déjeuner.
Una Bomba! est une véritable petite bombe d’énergie basée sur l’alliance de graines d’orties mariées à du miel de châtaignier. Un véritable coup de fouet pour l’organisme qui booste aussi l’immunité.
Vous préférez les saveurs fruitées ? Froets! est un mélange de quatre baies riches en vitamines, minéraux, acide folique, polyphénols et flavonoïdes protecteurs :
la framboise sauvage, l’épine vinette, l’aronia et l’aubépine. Une formule (magique) antioxydante qui nourrit et régènère l’ogranisme tout en soutenant le système immunitaire.
Psychothérapies
e-mergence : 1 ère plateforme de téléconsultation thérapeutique en Belgique.
« De chaque crise surgissent des progrès durables. Il en est ainsi de la téléconsultation qui s’est
développée très vite, avec succès, et a reçu de l’INAMI un cadre légal pour les consultations médicales et de psychothérapie.
La demande pour les consultations en psychothérapie a explosé et l’accès aux consultations est
moins aisé.
…L’idée était donc de se réinventer et de s’adapter…
Le patient est dorénavant reçu chez lui, en toute sécurité» explique le Dr Anne-Françoise
Meulemans, qui a fondé avec Liane Hack cette plateforme unique en son genre.
Le concept d’e-mergence est de mettre en lien professionnels du mieux-être (psychothérapeutes, coachs, approches psychocorporelles…) avec les particuliers et les prescripteurs. Un endroit de rencontre, d’échange où l’on peut trouver facilement de l’aide.
L’approche d’e-mergence offre de nombreux avantages pour les particuliers:
● Accessibilité : personnes à mobilité réduite, endroits isolés, personnes en déplacement
professionnel ou privé…
● Facilité : la transparence sur les profils des thérapeutes, les consultations les tarifs, tout contribué à faciliter la prise de rdv en deux clics.
● Confort et gain de temps : le patient consulte, installé confortablement dans son sofa
préféré. Pas de salle d’attente.
● Impact écologique : pas de trajets, moins de pollution
● Diversité : accès à tout un éventail d’approches.
Vous ne savez qui ou que choisir? La consultation d’orientation thérapeutique vous oriente
vers le/la thérapeute qui vous convient le mieux.
e-mergence présente aussi de beaux atouts pour les professionnels:
● Facilité d’utilisation et de paiement : La plateforme garantit la confidentialité des échanges et assure la garantie des paiements.
● Sécurité : les systèmes de paiement et de téléconsultation sont cryptés
● Administration et gestion des rendez-vous: de la prise de rendez-vous à la consultation donnée, e- mergence vous accompagne à chaque étape.
e-mergence, c’est la plateforme qui permet une connexion simplifiée, efficace et sécurisée
entre patients et un large éventail d’approches et de spécialistes.
Plus d’infos? https://e-mergence.online
Approche psycho corporelle
Massage en conscience.
Le massage en conscience associe le massage à l’huile, la méditation de Pleine Conscience et la relaxation verbale, inspirée de l’hypnose ericksonienne.
Olivier propose également une formation complète certifiante pour toute personne désireuse de proposer (dans le cadre privé ou professionnel) un massage d’éveil et d’accompagnement psycho-corporel. La pédagogie est proposée en groupes restreints et adaptée au rythme de chacun(e). Elle est axée sur la qualité de l’expérience humaine autant que sur l’intégration des protocoles techniques. Olivier organise divers stages « Mieux-être » sur différents thèmes:
atelier pour couples / atelier pour hommes / initiation au massage des pieds / atelier « Revenir au corps »… Chacun de ces stages est une opportunité de reprendre contact avec son corps, de l’habiter pleinement et d’en libérer toute la vitalité.
Toutes les informations sur www.massage-en-conscience.com
Approche psycho corporelle
Enrichir ses relations et partager ses passions à 50 ans et + grâce au Réseau Sequoia
Le Réseau Sequoia a pour but de valoriser les compétences et révéler les passions de ses membres tout en les accompagnant dans leurs projets. Il s’adresse à toute personne désireuse d’enrichir ses relations et qui souhaite rester maître de ses choix et de son emploi du temps.
Le réseau se compose d’une équipe inspirante, dont la plupart sont encore au travail ou actives à la retraite. Mais l’organisation du réseau repose aussi sur l’implication de ses membres. Ceux qui le désirent peuvent devenir ambassadeurs et prendre part à l’animation et à la gestion.
L’objectif est d’organiser des activités qui reflètent leurs passions (culture, sport, santé, finance, développement personnel, etc..). Les membres actifs mettent également leurs compétences acquises tout au long de leur carrière au service de la communauté afin de déboucher sur la création d’une nouvelle activité professionnelle, des formations et ateliers, etc.
Chaque année, plus de 200 activités sont proposées pour égayer le quotidien de ses membres. Enfin un « vrai » réseau social où l’humain prend toute la place !
Plus d’infos sur www.sequoiaways.be/fr/sequoia-reseau
Espace de ressourcement sprl
Rue Schmerling 5 - Liège 4000 - Belgique
https://www.toucher.fr/
0495/42.62.52
fabrice.mascaux@gmail.com
Approche psycho corporelle
Formation en Relation d’Aide par le Toucher®
La formation certifiante en Relation d’Aide par le Toucher® est une méthode originale de thérapie psychocorporelle qui favorise le dénouement de situations de vie problématiques et la résolution des troubles psychosomatiques qu’elles entrainent.
Elle associe le toucher physique et énergétique à des outils de psychothérapie verbale pour aider une personne dans son corps, dans sa vie et dans ses relations.
Libérer le corps et l’esprit
Basée sur la qualité de présence à l’autre, elle permet à chacun de libérer ses tensions corporelles et ses blocages émotionnels pour se dégager de son passé et pour mobiliser ses ressources personnelles. Cette Méthode a plus de 30 ans d’expérience. Chacun a la possibilité d’entrer en contact, grâce au toucher, avec une dynamique intérieure qui favorise la guérison des troubles psychosomatiques et la transformation des situations de vie problématiques.
Plus qu’une technique de soins ou de bien être, la Relation d’Aide par le Toucher a pour but de réveiller et de catalyser cette dynamique intérieure en aidant chacun à dépasser ses tensions corporelles, ses nœuds émotionnels et ses croyances mentales limitatives pour mieux mobiliser ses ressources personnelles.
Lieux : Wavre et Liège
Plus d’infos sur www.toucher.fr/
Approche psycho corporelle
Envie de retrouver confiance en vous ou de booster votre carrière ?
L’objectif de la thérapie brève est d’apporter rapidement une solution à une problématique.
Ce type de coaching alternatif permet d’accompagner tous les changements qui peuvent survenir (séparation, licenciement, réorientation…) sans prendre de détour.
Coach de vie assoiffé de connaissances, Patrick Lerot est également psychothérapeute formé à la thérapie systémique brève et à l’hypnose ericksonienne ou spirituelle. En prime, il pratique le Feng Shui ainsi que différents soins énergétiques dont le Reiki. Il possède donc différentes cordes à son arc pour cibler chacun de nos besoins.
Quelle approche choisir ?
L’hypnose ericksonienne consiste à faire travailler le conscient et l’inconscient afin de déclencher les changements utiles à la résolution du problème. C’est un puissant outil contre le stress, le burn-out, la dépression, les phobies ou encore le manque de confiance en soi puisqu’il permet d’aller au-delà des résistances du mental et des croyances limitatives pour accéder à son subconscient.
Les soins énergétiques rééquilibrent l’énergie que nous avons en chacun de nous. On pourrait les comparer à du développement personnel qui agit en profondeur… Tandis que
le feng shui harmonise l’habitat ou l’entreprise pour s’entourer d’énergies positives.
Approche psycho corporelle
La photothérapie ou la (re)conquête de l’estime de soi.
Dans son studio professionnel baigné de lumière naturelle, Jean Mahaux booste la confiance en soi en seulement une journée qui restera gravée à tout jamais.
Après une brillante carrière de photographe à New York, Jean Mahaux a décidé de mettre son expérience au service de toutes les femmes…
La Méthode PES pour révéler sa force intérieure.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, elle ne s’adresse pas seulement aux femmes qui ont du mal à s’accepter physiquement mais aussi à toutes celles qui traversent une période de
transition, qui souffrent d’une séparation, qui ont connu un burn-out, qui se sont embarquées
dans un relation toxique, qui veulent gravir les échelons, qui sont devenues maman et veulent se ressentir femme, qui ont été touchées par la maladie. qui souhaitent simplement prendre du temps pour soi, ou faire un cadeau à leur adolescente.
Avec un taux de réussite de 94%*, on comprend pourquoi la photothérapie telle que pratiquée par Jean Mahaux soit encouragée par de nombreux psychothérapeutes.
Bien au-delà de la séance photo, cette pratique constitue un tremplin vers l’acceptation de soi, un nouveau départ…
* selon la faculté de psychologie de Louvain-la-Neuve
Plus d’informations sur www.phototherapie.be
Coaching
ZONE4FIT : une application de coaching sportif personnalisée
Grâce à l’application Zone4FIT, vous êtes encadré comme dans une salle de sport…en restant à la maison!
Débutant, intermédiaire ou avancé ? Les séances sont adaptées à votre niveau.
4 bonnes raisons de télécharger Zone4FIT :
– Un coaching évolutif professionnel : où et quand vous voulez
– Une séance live par semaine en groupe (en compagnie de la communauté Zone4FIT)
– Des recettes équilibrées créées par des diététiciens
– Des conseils personnalisés et un contact direct avec votre coach Augustin.
(Re)découvrez le Fitness autrement, via un coaching sportif motivant en ligne !
Téléchargez l’application maintenant pour bénéficiez de 7 jours gratuits sur :
Zone4fit.com (disponible sur App Store et Google Play).
Bien-être en ligne
Mieux dormir grâce à Nuits Vertes.
Le choix de votre literie est étroitement lié à la qualité du sommeil…
Pour une nuit réparatrice, le corps doit être parfaitement réparti sur toute la surface du matelas. Les matières naturelles et sans composants toxiques contribuent également à favoriser le bien-être. Nuits Vertes réunit tous ces éléments essentiels, et plus encore, pour promettre des nuits de rêve.
Confort sur-mesure
A chaque morphologie, son matelas ! Ergonomiques, en latex bio, avec des propriétés antiacariennes et antibactériennes, Nuits Vertes vous aide à choisir le meilleur couchage grâce au SpineScanner, un instrument de mesure innovant. Nuits Vertes propose une gamme complète et durable, faite pour durer… puisque certaines parties peuvent être renouvelées en fonction de l’évolution de nos desiderata.
Et pour décupler les bienfaits de ses matelas ultra-confortables ?
Sommiers en bois sans polluants, lits électriques munis d’une fonction coupe-circuit, oreillers en flocons d’hévéa ou en duvet bio enveloppés de coton bio, couettes et draps en matières nobles et bio… ajoutent de la douceur au quotidien.
Stage et Formation
Envie de vous familiariser avec la psychologie positive ?
En cette période, il est facile de sombrer dans le pessimisme. Pourtant, nous portons tous en nous la capacité d’être heureux, d’être joyeux, de nous émerveiller et de transmettre ces émotions positives autour de nous…
Semences de bonheur
Et si vous appreniez à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide grâce à une formation en ligne ? Instruire propose une certification en psychologie positive composée de 10 modules, didactiques et accessibles à tous. Sa promesse ? Acquérir les connaissances et le savoir-faire grâce à de nombreuses situations cliniques et exercices pratiques. Vous y aborderez, entre autres, des notions comme l’estime de soi, la motivation, les émotions, la confiance, la gratitude et les relations humaines. Vous allez également découvrir les fondements de base de la pratique du coaching. Ainsi, vous disposerez de toutes les clés pour rendre votre propre vie plus épanouie et/ou pour devenir coach en psychologie positive afin de guider les autres.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui ont envie de changer leur manière de penser ou d’accompagner d’autres personnes sur ce cheminement. Enseignants, cadres, indépendants, infirmiers… Si vous êtes dans un métier qui nécessite de mobiliser et motiver vos collègues ou votre communauté, ou même si vous êtes au foyer avec des enfants à gérer au quotidien : la psychologie positive peut vous apporter beaucoup ! Conçue par des formateurs en psychologie positive, cette certification est accréditée par 3 organismes internationaux (I’IPHM, le CMA et le CPD) afin de vous permettre d’exercer et de répandre le bonheur partout dans le monde.
